Mnoho žen cítí tlak splnit očekávání společnosti, rodiny či přátel za každou cenu. Byly jsme vychované s přesvědčením, že máme být milé, usměvavé a přizpůsobivé. Postupně to může vést k tzv. syndromu hodné holky (people pleasing) – neustálé snaze zavděčit se všem,...
Nastavit si hranice neznamená být sobecká. Znamená to být zdravá, vyrovnaná a respektovaná. Jenže ruku na srdce – postavit se sama za sebe a říct NE je sakra těžké, obzvlášť když jsi zvyklá být „ta hodná, spolehlivá, co nikdy nikoho nezklame“. I já jsem roky dělala...
Mezilidské vztahy fungují hlavně díky komunikaci – slovní i neverbální, skrze mimiku, gestikulaci nebo tón hlasu. Pokud chceš budovat hluboké vztahy a nebát se sebevědomě prosadit svůj názor bez konfliktu, je klíčové naučit se zásady asertivní komunikace v praxi....
Emoce jsou bohaté a pestré, stejně jako paleta barev. Radost, smutek, hněv, strach, odpor, údiv – každá nese vlastní informaci a energii. Naše schopnost, jak dobře umíme zvládat emoce a projevit je navenek, se nazývá emoční inteligence. To ale neznamená emoce...
Jmenuji se Denisa a jako celostní koučka inspiruji ženy být více samy sebou a naplňovat své poslání bez nadměrného stresu a vyhoření.
Začít můžeš hned a zdarma minikurzem Kýbl stresu nebo seznámením během nezávazné schůzky.
E-MAIL:
koucka@denisa-lobova.cz
Mgr. Ing. Denisa Lobová
IČ 14411601
Legerova 1820/39
120 00 Praha – Vinohrady
zapsaná v živnostenském rejstříku
Identifikovaná osoba k DPH
