Už to bude přes dva roky, co jsem začala vymýšlet sebekoučovací techniky. Původně jsem chtěla vytvořit seberozvojovou aplikaci, takže to začalo jako jednoduché sebemotivační otázky… ale později se mi otevřelo hodně témat najednou a začala jsem přidávat techniky na...
Touha po osobním růstu nás vede k neustálému objevování sebe sama a úsilí dosahovat našich cílů. Je to cesta, která nejenže posiluje naše schopnosti a dovednosti, ale také nám pomáhá rozvíjet hlubší porozumění sobě samým, svým cílům a životním výzvám. Proti němu ale...
Chceš něco změnit, ale často tě brzdí vnitřní hlas pochybností? Připadá ti těžké udržet motivaci, když přijdou první překážky? Ať už je tvým cílem zdravější životní styl, vlastní podnikání nebo větší spokojenost, často nám v cestě stojí právě sebesabotáž. Určitě ti...
Nový rok je jako neotevřená kniha, plná prázdných stránek, které čekají, až je popíšeme. Ačkoliv změna čísla roku sama o sobě nic neznamená, může to být ideální příležitost pro nový začátek, pokud chceš něco skutečně změnit. Jak si tedy dát novoroční předsevzetí,...
Jak určit priority, snadněji řídit svůj čas a lépe se rozhodovat? Připravila jsem pro tebe jednoduchý návod, jak vytvořit žebříček životních hodnot. Často žijeme podle nejrůznějších „měla bych“ a "musím". Nevíme, co chceme. Neznáme sami sebe. Nevíme, co je pro nás...
Život může být nádherná cesta plná zázraků. Obzvlášť když víš, jak si víc užívat života, více se smát a radovat se z maličkostí. Vzpomeň s, jaké to bylo, když jsme byli děti. Nic nás netrápilo, hráli jsme si a vymýšleli lumpárny. Alespoň já jsem to tak měla. Běhala...
Proč je důležité udržet životní rovnováhu? Život je komplexní mozaika. Pokud některou jeho část dlouhodobě zanedbáváme, dřív nebo později se to projeví. Čtyři pilíře životní harmonie nám pomáhají udržet vnitřní klid a spokojenost. Hovoří o nich nejen západní...
Možná tě taky překvapilo, kolik toho musíš v životě zvládnout, stihnout a splnit. Sama vím, že není vždy jednoduché všechno ustát a nemít nervy v kýblu z tolika povinností. Nervozita a stres jsou běžnou součástí našeho života. Každý z nás se s nimi setkává alespoň...
Rozhodla ses začít se seberozvojem, nebo už se mu nějakou dobu věnuješ, ale připadáš si v tom ztracená? Chceš růst, zlepšit své schopnosti, návyky, postoj k sobě i k druhým. Jenže… je toho tolik! Příliš mnoho informací, přístupů a možností. Může být těžké se v tom...
Rozhodnutí je na světě. Chci se sebou něco dělat! Začnu chodit na koučink.Důvod: plynulejší a údernější začátek.Takže nejspíš právě sedíš u počítače a hledáš a hledáš… Možná si říkáš „Těch koučů je tolik! Jak se v tom mám zorientovat? Kdo z nich je dobrý kouč? A kdo...
Zvažuješ že si najdeš svého průvodce, ale nevíš, co od koučinku čekat? V článku ti ukážu 7 věcí, které bys měla vědět, než se do koučování pustíš. Navíc vysvětlím rozdíl mezi koučinkem, mentoringem a terapií. Poslední dobou se to kouči jenom hemží – životní kouč,...
Jmenuji se Denisa a jako celostní koučka inspiruji ženy být více samy sebou a naplňovat své poslání bez nadměrného stresu a vyhoření.
Začít můžeš hned a zdarma minikurzem Kýbl stresu nebo seznámením během nezávazné schůzky.
E-MAIL:
koucka@denisa-lobova.cz
Mgr. Ing. Denisa Lobová
IČ 14411601
Legerova 1820/39
120 00 Praha – Vinohrady
zapsaná v živnostenském rejstříku
Identifikovaná osoba k DPH
