Mnoho z nás se obává, že tím, že požádáme o pomoc a projevíme svou zranitelnost, ukážeme slabost. Nicméně je důležité si uvědomit, že je to naopak výrazem síly a vlastní moudrosti. Jinak se totiž může stát, že budeme na všechno sami. V mém článku o vědomé a asertivní...
Touha po osobním růstu nás vede k neustálému objevování sebe sama a úsilí dosahovat našich cílů. Je to cesta, která nejenže posiluje naše schopnosti a dovednosti, ale také nám pomáhá rozvíjet hlubší porozumění sobě samým, svým cílům a životním výzvám. Proti němu ale...
Chceš něco změnit, ale často tě brzdí vnitřní hlas pochybností? Připadá ti těžké udržet motivaci, když přijdou první překážky? Ať už je tvým cílem zdravější životní styl, vlastní podnikání nebo větší spokojenost, často nám v cestě stojí právě sebesabotáž. Určitě ti...
Role oběti v nás bývá hluboce zakořeněná. Jedni se cítí jako oběť, která nemá na výběr, a druzí jsou viníci. V Česku to vnímám stále silně – ne nadarmo jsme mistři ve stěžování. Díky mnichovské dohodě jsme se stali oběťmi rozhodnutí jiných mocností. Bezmoc vůči...
Základem kvalitního života jsou zdravé mezilidské vztahy. Ať už jsou to vztahy přátelské, partnerské, rodinné nebo i vztah sama k sobě. Vztahy nám mají přinášet radost, podporu a lásku. Pokud nejsou zdravé, ale jedná se o tzv. toxické vztahy, mají místo toho negativní...
Přemýšlíš někdy, proč ostatní působí tak jistě, zatímco ty o sobě pochybuješ? Sebevědomí a sebedůvěra ve vlastní schopnosti jsou důležité kameny úspěchu a celkové životní pohody. Jde o vlastní přesvědčení, že dokážeš dosáhnout nějakého cíle, zvládnout složitou situaci...
Jak určit priority, snadněji řídit svůj čas a lépe se rozhodovat? Připravila jsem pro tebe jednoduchý návod, jak vytvořit žebříček životních hodnot. Často žijeme podle nejrůznějších „měla bych“ a "musím". Nevíme, co chceme. Neznáme sami sebe. Nevíme, co je pro nás...
Proč je důležité udržet životní rovnováhu? Život je komplexní mozaika. Pokud některou jeho část dlouhodobě zanedbáváme, dřív nebo později se to projeví. Čtyři pilíře životní harmonie nám pomáhají udržet vnitřní klid a spokojenost. Hovoří o nich nejen západní...
Všichni toužíme po tom v životě uspět. Jak ale na to? A je vůbec možné v dnešním světě dosáhnout úspěchu v klidu? Život může být hektický a náročný, ale to neznamená, že nemůžeš mít to, po čem toužíš a sníš. Ani to neznamená, že úspěchu nelze dosáhnout v pohodě a v...
Jmenuji se Denisa a jako celostní koučka inspiruji ženy být více samy sebou a naplňovat své poslání bez nadměrného stresu a vyhoření.
Začít můžeš hned a zdarma minikurzem Kýbl stresu nebo seznámením během nezávazné schůzky.
E-MAIL:
koucka@denisa-lobova.cz
Mgr. Ing. Denisa Lobová
IČ 14411601
Legerova 1820/39
120 00 Praha – Vinohrady
zapsaná v živnostenském rejstříku
Identifikovaná osoba k DPH
