Konflikty jsou nevyhnutelnou součástí našeho života. Bez ohledu na to, zda jde o mezilidské vztahy nebo pracovní prostředí, střety zájmů a názorů se dějí neustále. Ač se ti to možná nezdá, konflikty jsou prospěšné! Jakmile se jich přestaneme bát a začneme je chápat...
Schopnost nastavit si hranice je zásadní pro kvalitní život a naše zdraví. Často se ale bojíme říkat "NE". Naučit se odmítat sebevědomě je výzva, zejména pokud jsme jako hodné holky zvyklé uspokojovat očekávání ostatních nebo se obáváme odmítnutí. Téma osobních...
Mnoho z nás se obává, že tím, že požádáme o pomoc a projevíme svou zranitelnost, ukážeme slabost. Nicméně je důležité si uvědomit, že je to naopak výrazem síly a vlastní moudrosti. Jinak se totiž může stát, že budeme na všechno sami. V mém článku o vědomé a asertivní...
Všichni víme, že mezilidské vztahy fungují hlavně díky komunikaci. Ta probíhá slovně i neverbálně postojem těla, mimikou, gestikulací, tónem hlasu atd. Pokud chceme opravdu hluboké vztahy s ostatními, potřebujeme se naučit principy vědomé a asertivní komunikace. Při...
Přemýšlíš někdy, proč ostatní působí tak jistě, zatímco ty o sobě pochybuješ? Sebevědomí a sebedůvěra ve vlastní schopnosti jsou důležité kameny úspěchu a celkové životní pohody. Jde o vlastní přesvědčení, že dokážeš dosáhnout nějakého cíle, zvládnout složitou situaci...
Životní poslání, smysl života a seberealizace jsou hluboká témata týkající se naší existence. Těmito prastarými otázkami se dříve zabývali především filozofové, duchovní učitelé a myslitelé. Dnes si je ale klade čím dál více lidí, a to už od dětství. Podle Maslowovy...
Sebepřijetí a sebeláska jsou úzce propojené. Společně tvoří odpověď na otázku, jak mít zdravý vztah sama k sobě. Představují lék na negativní myšlenky, perfekcionismus a syndrom podvodníka. Jsou předpokladem pro zdravé vztahy s ostatními lidmi. Jak můžeš mít ráda...
Nerada používám spojení "jsem ztracená". Mám z něj totiž pocit, že co je ztracené, s tím se už nepočítá a na to se zapomnělo. Začala jsem o sobě říkat, že jsem 'nenalezená'. To pro mě vystihovalo všechno. Jak ale najít sebe sama? Teď už vím, že naplněný život začíná...
Jak být autentická a víc sama sebou? A jak to, že teď sama sebou nejsem? Chceš žít víc v souladu se sebou, ale nevíš, co to vlastně znamená? Ať už ti tyto filozofické otázky vyvstaly na mysli teprve nedávno, nebo se jimi zabýváš celý život, chci se s tebou podělit o...
Jmenuji se Denisa a jako celostní koučka inspiruji ženy být více samy sebou a naplňovat své poslání bez nadměrného stresu a vyhoření.
Začít můžeš hned a zdarma minikurzem Kýbl stresu nebo seznámením během nezávazné schůzky.
E-MAIL:
koucka@denisa-lobova.cz
Mgr. Ing. Denisa Lobová
IČ 14411601
Legerova 1820/39
120 00 Praha – Vinohrady
zapsaná v živnostenském rejstříku
Identifikovaná osoba k DPH
