Chceš být úspěšná, ale často tě brzdí vnitřní pochybností? Připadá ti těžké udržet motivaci, když přijdou první překážky? Ať už je tvým cílem zdravější životní styl, vlastní podnikání nebo větší spokojenost, často se nám nedaří, protože neumíme líp plánovat a v cestě...
Chceš změnit svůj život? Touha po změně je přirozená – chceme se v životě posouvat, zkoušet nové věci a žít naplno. Ale často nám do cesty vstupuje strach z neznáma. Komfortní zóna je pohodlná, známá a bezpečná, a přesto právě tam nejvíc stagnujeme. Takže možná cítíš,...
Přemýšlíš příliš, neustále plánuješ, analyzuješ a hodnotíš… ale jako bys necítila skoro nic? Může se zdát, že máš věci pod kontrolou — ale overthinking bývá formou útěku. Od vlastních emocí. Od lidí kolem tebe. Od nepříjemných rozhodnutí. Jelikož čteš tento článek,...
Každý z nás občas se občas sám sebe ptá, jak neodkládat věci na později. Nejspíš znáš ten moment, kdy ti hlavou běží, že bys už konečně měla něco udělat – odpovědět na e-mail, dopsat článek, nebo konečně dořešit nepříjemnou situaci – ale místo toho začneš uklízet,...
Jsi zahlcená prací? Cítíš sílící tlak na výkon? Máš pocit, že nikdy nestíháš a vždy chceš být lepší než ostatní? Možná se ti do života vplížil workoholismus, který tě nezdravě motivuje k výkonu, úspěchu a perfekcionismu. Tento vnitřní hlas ti zdánlivě pomáhá, ale...
