autor: Denisa_Lobova | Kvě 30, 2025 | Autenticita, Stres, Vztah k sobě
Přemýšlíš příliš, neustále plánuješ, analyzuješ a hodnotíš… ale jako bys necítila skoro nic? Může se zdát, že máš věci pod kontrolou — ale overthinking bývá formou útěku. Od vlastních emocí. Od lidí kolem tebe. Od nepříjemných rozhodnutí. Jelikož čteš tento článek,...
autor: Denisa_Lobova | Kvě 27, 2025 | Autenticita, Poslání a podnikání, Stres, Vztah k sobě
Každý z nás občas se občas sám sebe ptá, jak neodkládat věci na později. Nejspíš znáš ten moment, kdy ti hlavou běží, že bys už konečně měla něco udělat – odpovědět na e-mail, dopsat článek, nebo konečně dořešit nepříjemnou situaci – ale místo toho začneš uklízet,...
autor: Denisa_Lobova | Kvě 23, 2025 | Autenticita, Poslání a podnikání, Stres, Vztah k sobě
Jsi zahlcená prací? Cítíš sílící tlak na výkon? Máš pocit, že nikdy nestíháš a vždy chceš být lepší než ostatní? Možná se ti do života vplížil workoholismus, který tě nezdravě motivuje k výkonu, úspěchu a perfekcionismu. Tento vnitřní hlas ti zdánlivě pomáhá, ale...
autor: Denisa_Lobova | Kvě 22, 2025 | Autenticita, Stres, Vztah k sobě
Chceme mít jistotu, že všechno dopadne dobře — práce, vztahy, projekty, zdraví, finance. Ale čím víc se snažíme všechno řídit a vést, tím víc dostáváme sebe i okolí do napětí. Možná sis toho už sama všimla a tak se ptáš „Jak pustit kontrolu a nechat věci...
autor: Denisa_Lobova | Kvě 20, 2025 | Autenticita, Stres, Vztah k sobě
Všichni se čas od času strachujeme. Někdo víc, někdo míň. To, co nás ale často opravdu brzdí, nejsou samotné situace, ale způsob, jakým náš mozek reaguje – přehnaným očekáváním katastrofy, přílišnou ostražitostí a strachem ze selhání. Je proto důležité hledat kroky,...
