autor: Denisa_Lobova | Dub 29, 2023 | Stres
Každý z nás je občas nervózní. Před zkouškou, velkou prezentací nebo před nepříjemným rozhovorem. I když jsou tyto pocity přirozené, mohou být velmi obtěžující a omezující. Je proto důležité naučit se, jak se psychicky uklidnit a přestat stresovat. Trocha stresu a...
autor: Denisa_Lobova | Dub 29, 2023 | Stres
Stres je běžnou součástí našeho života a mnoho lidí se s ním potýká téměř denně: ve škole, v práci, v mezilidských vztazích a mnoha dalších oblastech života. Nelze se mu zcela vyhnout, a navíc by to nebylo zdravé. Stejně tak je obtížné nad ním vyzrát. Cestou k jeho...
autor: Denisa_Lobova | Dub 28, 2023 | Stres
Jak poznáš, že jsi ve stresu? Stres je přirozenou reakcí těla na zátěž nebo životní změnu. Tyto změny mohou být pozitivní i negativní. Například se může jednat o stres ze svatby nebo plánování dovolené, ale také o stres z výpovědi v práci nebo z nemoci. Kdykoliv...
autor: Denisa_Lobova | Dub 26, 2023 | Seberozvoj
Možná tě taky překvapilo, kolik toho musíš v životě zvládnout, stihnout a splnit. Sama vím, že není vždy jednoduché všechno ustát a nemít nervy v kýblu z tolika povinností. Nervozita a stres jsou běžnou součástí našeho života. Každý z nás se s nimi setkává alespoň...
autor: Denisa_Lobova | Dub 26, 2023 | Seberozvoj
Rozhodla ses začít se seberozvojem, nebo už se mu nějakou dobu věnuješ, ale připadáš si v tom ztracená? Chceš růst, zlepšit své schopnosti, návyky, postoj k sobě i k druhým. Jenže… je toho tolik! Příliš mnoho informací, přístupů a možností. Může být těžké se v tom...
